ダイエットx３

ダイエットに関する4つの考えを解説したレポートですが、おそらくあなたの常識とは違う内容だと思います。

もちろん、私のダイエット法の考え方を中心に書いています。

しかし、言われてみれば、どのようなダイエット法にも共通する考え方だと納得されるでしょう。

具体的には、

１、入れない
２、排出する
３、バランス
４、生命力

という項目の解説になります。
しかし、最初に書いたように、あなたの予想とは違います。

「入れない」にしても、カロリーの事などかいていません。
「排出する」といっても、ダイエットドリンクなんて関係なし・・
「バランス」といっても、栄養バランスではありませんよ・・・笑
「生命力」これは、ひ・み・つ・・・

ね、だいぶ違うでしょう。
でも、いろんなダイエットに共通する基本原則なんです。

むしろ、ダイエットというより健康法に近いです。
まあ、「ダイエット健康法」ですね。

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